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마사지의 다양한 기법과 그 효과: 건강과 웰빙을 위한 필수 정보를 제공하는 완벽한 안내서
마사지의 역사마사지는 고대 이집트, 중국, 인도에서 시작된 치유법으로, 각 문화마다 독특한 기술과 철학을 발전시켰습니다. 고대 중국의 ‘도인’, 인도의 ‘아유르베다’는 현재까지 이어져 오고 있으며, 중세 유럽에서는 군인들의 부상 회복을 돕기 위해 사용되었습니다. 아시아의 타이 마사지와 시아추는 전통적인 기법으로 에너지 균형과 유연성을 강조합니다. 마사지는 다양한 역사적 배경을 바탕으로 현대에 이르러 신체와 정신 건강을 위한 중요한 치료법으로 자리잡고…